Dia 01.10 - FILA NIGHT RUN

Data

01 de outubro de 2011

Local

Jockey Club do Paraná

Percurso

5 e 10K

Horário de Largada

20h00

Horário de retirada de chip

18h30 às 19h30

Retirada de Kit

Park Shopping Barigui – Loja Centauro
Rua Professor Pedro Viriato Parigot de Souza,
600 – Ecoville

Sexta – feira 30/09 das 11h00 às 20h00
Sábado 01/10 das 10h00 às 15h00

Inscrição

Assinante – R$ 46,00 até 04/09 após: R$ 56,00.
Individual – R$ 56,00 até 04/09 após: R$ 66,00.
Inscrição + assinatura – R$ 175,90 até 04/09 após: R$ 185,90
Inscrição + kit Vip – R$ 110,90 até 04/09, após R$ 120,90

Kit do corredor

Camiseta manga longa de poliamida

Porta tênis

Medalha (Pós evento)

Premiação

Troféus para os três primeiros colocados das provas 5 e 10k Masculino e Feminino.

OBS: Não serão entregue kits na data da prova e após o evento.

Dia 25.09 - 38ª Maratona de Berlim – 2011

Todos na torcida pelo aluno Guilherme que encara sua 22ª maratona. Boa Sorte!!!!


Uma das maratonas com o percurso mais rápido da Europa ocorre em setembro.

25 de setembro de 2011, com os seguintes horários de largada:

8h35 – cadeirantes

8h45 – hand cyclers

9h – corredores

O número de peito deverá ser retirado entre os dias 22 e 24 de setembro de 2011, na BERLIN VITAL Expo (em breve mais detalhes). Camisetas do evento estão à venda no site da competição, e podem ser retirados na Expo.

O chip pode ser alugado e tem um custo de 6 euros

Haverá postos de hidratação no km 5 e no km 10. A partir do km 10, haverá postos a cada 2,5km

VIII CORRIDA DE RUA DA POLÍCIA CIVIL - 12k - Dia 18 de setembro de 2011

Data: 18 de setembro.
Local: Curitiba, PR.
Largada: 07h30m.

A organização premia os melhores colocados no Geral e por Categorias.

O local da largada e chegada da prova será em frente a Escola Superior da Polícia Civil do Paraná.
Rua Tamoios, 1.200 - Bairro Vila Izabel - Curitiba, PR.

O percurso terá a distancia de 11km 627m, aferido pela Federação Paranaense de Atletismo.



Público Geral: R$ 35,00. Acima 60 anos desconto 50%.
Período de Inscrição: Abertas até 29 de Agosto às 18h.

1º GP Night Runners - Informação Assessocor - AUTÓDROMO INTERNACIONAL DE CURITIBA RECEBE MAIS DE 2.000 ATLETAS

AUTÓDROMO INTERNACIONAL DE CURITIBA RECEBE MAIS DE 2.000 ATLETAS

Confira os resultados da prova e mais desta noite mágica...

Aconteceu 13 de agosto a 1ª GP NIGHT RUNNERS AXXIUM, evento realizado pela Runners Feet contou com mais de 2.000 atletas.

O percurso deixou muita gente de língua de fora, muitos participantes achando que seria fácil e tranquilo, porém as duas únicas subidas do percurso, uma delas sob a pista tornou o desafio ainda mais interessante e desgastante para os participantes.

resultados no site:

35º lugar geral: 5º lugar categoria 30-34anos: THIAGO  tempo: 00:42:31 pace: 4:15

1ª GP NIGHT RUNNERS AXXIUM - 13 de agosto de 2011

Data: 13 de agosto
Local: Autódromo Internacional de Curitiba
Largada: 19h:00m
Pinhais, Paraná

Retirada do Kit: Será realizado no Autódromo Internacional de Pinhais nos dias 11 e 12 de agosto das 12h:00m até às 20h:00m.
O percurso é realizado em duas voltas no Autódromo Internacional de Curitiba em Pinhais para os 10 km  e em uma volta para os 5km .
Haverá estacionamento no interior do Autódromo para segurança dos atletas. A largada se dará próxima ao portão de acesso ao Autódromo às 19h:00m. O atletas deverão retirar seu chip e numeral de peito a partir das 17h até às 18h:30m.

fotos - 2011 - 3ª Etapa Circuito de Corridas Rusticas Sesi/COPEL

Domingo dia 31.07 - CORRIDA RÚSTICA DAS INDÚSTRIAS - Etapa Copel - 9,9k

Data: 31 de julho
Concentração: 7h:45m
3ª Etapa: Copel

BR 277, Km 6.

HORÁRIOS

• Largada Masculina: 8h30min.
• Largada Feminina: 8h32min.

Dia 24.07 - trackfield runseries - shopping muller

O Track&Field Run Series –Shopping Mueller é um projeto de qualidade de vida através de um circuito de corridas de 5 e 10km. Feito para pessoas apaixonadas pelo esporte e pelo bem estar físico, que além destes conceitos ainda buscam o bom relacionamento e a comodidade no durante o lazer.

DIA DA PROVA

24 de julho de 2011
Horário: 07:30h
Percursos de 5km e 10km

Meia Maratona de Inverno de Curitiba

O frio de 3ºC no começo da manhã de domingo (10) em Curitiba não foi capaz de afastar os atletas que participaram da 1ª Meia Maratona da cidade. Os 3,5 mil inscritos já se aglomeravam no Museu Oscar Niemeyer (MON) pontualmente antes do horário da largada, às 7h da manhã.

Além do trajeto de 21 km, os participantes puderam optar pela corrida de revezamento e ainda pelo trajeto de 5 km. O caminho propiciou aos corredores a passagem por pontos turísticos do centro da cidade, além da largada e chegada no MON.

 

 

Está chegando o dia - 1ª MEIA MARATONA DE INVERNO DE CURITIBA

Data: 10 de julho de 2011

Local: Museu Oscar Niemeyer – Curitiba/PR 

Distância(s):
- 21KM Meia Maratona
- 21KM Meia Maratona Revezamento
- 5KM Corrida de rua
- 5KM Caminhada

INSCRIÇÕES
As inscrições podem ser feitas pelo portal Webrun até o dia 05 de Julho de 2011 ou até o término das vagas disponíveis. São aceitas as seguintes formas de pagamento:
- Boleto Bancário até as 18h00 do dia 01/07/2011
- Cartão de Credito Visa ou Mastercard até o dia 05/07/2011

Exercício no inverno ajuda a queimar mais gordura

Aproveite as vantagens únicas desta época do ano para exercitar o corpo. As mudanças fisiológicas geradas pelo frio podem potencializar os exercícios realizados e aumentar os efeitos, por exemplo, para quem pretende queimar gordura ou diminuir o peso.

Com o frio, o corpo para aumentar a sua temperatura, vai queimar mais calorias, trazendo excelentes resultados, sendo que estes resultados dependem da quantidade e intensidade do exercício e, principalmente de uma alimentação adequada.

SE AQUEÇA NESTE INVERNO!!

AGENDE JÁ SEU HORARIO

2ª Etapa CORRIDA RÚSTICA DAS INDÚSTRIAS - Novozymes (10k)

Data: 26 de junho
2ª Etapa: Novozymes
Rua Prof. Francisco Ribeiro, 683 - Araucária
Associação AFNB - Novozymes

Período de Inscrições: Até 21 de junho às 18h.

http://www.assessocor.com.br/

Largada Masculina: 8h30min.

Largada Feminina: 8h32min.

KIT DO ATLETA

• Camiseta do evento;
• Envelope com chip e indicativo de utilização;
• Numeral de corrida (deverá ser fixado na camiseta, na altura do peito);
• 04 alfinetes.

A retirada do Kit da etapa NOVOZYMES devera ser feita na Loja Pro Correr dia 25 junho (sábado):

Av. Vicente Machado, 320 - Centro

Fotos - Domingo 12/06 - 2ª etapa corrida de rua SMELJ

Aconteceu na manhã deste domingo (12) a 2ª etapa do Campeonato SMELJ de Corrida de Rua. A prova, com percursos de 10 e 5 quilômetros, foi organizada pela Secretaria do Esporte, Lazer e Juventude, contou com a participação de 2.300 pessoas.

Domingo 12/06 - 2ª etapa corrida de rua SMELJ

 A 2ª etapa do Campeonato SMELJ de Corrida de Rua terá percursos de 10 e 5 quilômetros. A largada da corrida acontecerá as 7h30, no Centro Politécnico da Universidade Federal do Paraná, localizado na Avenida Cel. Francisco H. dos Santos – s/n, no bairro Jardim das Américas. A próxima etapa do Campeonato SMELJ de Corrida de Rua acontecerá no dia 9 de outubro.

Fotos CORRITALIA BRASILE - 10 MILHAS (16k)

Parabens pela participação da Aluna Marcia nas corrida 10 milhas Corritalia Brasile.

  



MUSCULAÇÃO NA 3ª IDADE

Musculação na 3ª idade

A atividade física tem uma grande contribuição na prevenção e cura de doenças, na melhora da qualidade de vida e no aumento da expectativa de vida.

" Não paramos porque ficamos velhos, mas ficamos velhos porque paramos" 

Após os 30 anos de idade, se inicia um processo de perda de musculos e ganho de gordura, e para retardar esse processo, a prática de MUSCULAÇÃO regularmente, ajuda a desenvolver a massa magra.

Os benefícios vão além da estética, como a melhora da agilidade, aumento da flexibilidade, velocidade e força. Todos esses benefícios são observados em poucas semanas de treinos.

Tenha uma vida longa, prazerosa e muito feliz.

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Treinos (16k) - Meia Maratona Curitiba - 10/07/2011

percurso 21k

altimetria



Dia 29.05 - Corritaliabrasile - Curitiba 2011 - 10 milhas

A corrida “Corritalia Brasile”, que se insere na manifestação "Mia Cara Curitiba" organizada pelo Consulado Geral da Itália de Curitiba, simboliza o perfeito encontro, através do esporte, entre as comunidades italiana e brasileira. O seu maior diferencial é o percurso que atravessa o bairro da Santa Felicidade, o mais italiano de Curitiba.

A iniciativa do CONI Brasile de organizar este evento na cidade de Curitiba é, não apenas um acontecimento esportivo, mas uma homenagem à grande, numerosa e ativa coletividade italiana do estado do Paraná na ocasião do aniversário dos 150 anos da Unificação da Itália

A Corrida de 10 milhas, "Corritaliabrasile", terá sua largada do Restaurante Madalosso, o maior restaurante do mundo. Atravessará o Portal do bairro Santa Felicidade, contornará o Parque Birigui, para chegar novamente no Restaurante Madalosso

Domingo - 1º de Maio - Inicio do Circuito de Corridas Rústicas na Indústria.

O Circuito de Corridas Rústicas na Indústria é uma iniciativa do SESI e atualmente é composto por seis etapas. Realizado em Curitiba em diversas datas e frequentado por muitos industriários e membros da comunidade, tornou-se uma referência nacional em Corridas de Rua.

Calendário 2011

Data	Etapa - Local	Inscrições
01/05/2011	1ª ETAPA - SESI SESI - Boqueirão Rua Dr. Heleno da Silveira, 343 Tel.: (41) 3271-8914	Até dia 26/04
26/06/2011	2ª ETAPA - NOVOZYMESAssociação AFNB - Novozymes Rua Prof. Francisco Ribeiro, 683 - Araucária Tel.: (41) 3641-1075	27/5 a 21/6
31/07/2011	3ª ETAPA - COPELAssociação Copel Curitiba - Copel BR 277, Km 6 Tel.: (41) 3331-3243	01/7 a 26/7
21/08/2011	4ª ETAPA - BOSCHAssociação AFRB - Robert Bosch Av. Juscelino K. de Oliveira, 13.310 - CIC Tel.: (41) 3341-2369	29/7 a 16/8
25/09/2011	5ª ETAPA - RENAULTAssociação Colibri Av. Renault, 1300 - São José dos Pinhais Tel.: (41) 3380-3973	26/8 a 20/9
02/10/2011	6ª ETAPA - VOLVO Associação Viking - Volvo Av. Juscelino K. de Oliveira, 2600 - CIC Tel.: (41) 3373-5010 Percurso: 10 Km	02/9 a 27/9
Todos os atletas inscritos nas Etapas do Circuito ganham um kit composto por: Camiseta do evento; Envelope com chip e indicativo de utilização; Numeral de corrida (deverá ser fixado na camiseta, na altura do peito); 04 alfinetes.

2° lugar Geral - Corrida de Revezamento indoor - Aniversário Academia Gustavo Borges

No dia 16 de abril foi realizado a corrida de revezamento indoor, na Academia Gustavo Borges. A esteira E750 da Moviment, simulou o percurso da Volta da Pampulha (BH) de 18k. Com distância  e inclinações reais da corrida... Tivemos duas equipes organizada pelo PERSONAL TRAINER Thiago : Equipe Masculina 91rock/Thiago Personal e a Equipe Feminina Thiago Personal.

Resultado Geral:

1º CRCuritiba ( Corredores de Rua de Curitiba)

2º Equipe 91 Rock/Thiago Personal

3º Equipe Choque PM/PR

PARABENS A TODOS OS PARTICIPANTES

e principalmente a Equipe Masculina e Feminina

Fotos - 3ª etapa CORRIDA CROSS COUNTRY 12K - ARAUCARIA

Resultado:

Marco Aúrélio Piazza: 3° lugar Geral (m25-29) (tempo: 45:26) (pace: 0:03:47) (velocidade: 15,85) (equipe:EQUIPIAZZA)

(equipe: Thiago Personal/ Equipiazza)Thiago : 23° Geral e 4° Cat. (m30-34) (tempo: 54:12) (pace: 0:04:31) (velocidade: 13,28)

<><><><><>Parabens a todos os partcipantes!!